のんびり日記 中医学的「痔」対策
いつもお世話になっているゴルフの先生が、急に悩みがあると言うので、何かと思ったら、そのお悩みは「痔」。先生のお父様も痔があって手術をした、ご自身は手術をするほどではないが、いずれ悪化するような気がする。どんなことに気を付ければよいか、とい...
2025-03
のんびり日記 
季節の養生 気象病に五苓散
昨日の夜から大荒れの天気になっていて、気温が急降下しています。春は寒暖差が大きく、それだけでも体調を崩しやすいですが、この気圧の変化もなかなか厄介です。職場に実習に来ている大学生が、昨日は体調不良で早退しました。どうやら低気圧が原因でめま...
のんびり日記 飲む日焼け止め
毎年恒例のゴルフ合宿、今年は高知に行ってきました～♪相変わらずのさんざんなスコアでしたが、お天気に恵まれて、最高の景色の中ゴルフを楽しむことができました(≧◇≦)そこで盛り上がった話が「飲む日焼け止め」。年に８０回以上ラウンドする...
かんたん薬膳 お気に入り♪ルイボスティー
花粉の季節真っただ中ですね(>_<)美容と健康に良いと言われるルイボスティー、実は花粉症にも効果があるんです。私のお気に入りのお茶の一つです。今回は、私のお気に入りでもある、飲む事で体質改善にもなるというルイボスティーの成分や効能を...