のんびり日記 ミネラルスパでデトックスに挑戦(^^♪ なかなか夏の疲れが取れないので、まったり温泉でもと思っていたところ、お友達から誘われて、「嵐の湯」という鉱物ミネラル湯に行ってきました♪湯と書いても、温泉とは全く違って石の上に寝て汗をかく、という施設。石はなかなかの熱さでしたが、そこで寝... 2025.10.16 のんびり日記
のんびり日記 膝の痛みを中医学の視点から考える 相変わらず、膝の違和感は続いており、昨日初めての膝のヒアルロン注射を受けてきました。友達から痛かったあ~と聞かされていて、超緊張しましたが、痛みはそれほどでもなく、やれやれ(^^;毎週1回ずつ5回コースで、効果があるかは個人差があるとのこ... 2025.10.02 のんびり日記