みなみ

「漢方でゆっくりと歳をとる！」ことを目指す、更年期真っただ中のアラフィフ女子です。日々の暮らしの中で、老化を防ぐ習慣や食べ物、そしてちょっとした不調を緩和してくれる漢方薬をコツコツ紹介していく予定です。頑張りすぎない「のんびりエイジング」を目指したい方、ぜひご覧くださいね(^^)/