スローエイジング エクオール
数日前まで、まるで初夏のような気温だったのが、一昨日からは一転最高気温10度以下。この寒暖差に加え、ここしばらく、いいこと悪いこと含めてアドレナリン大放出の日々が続いていたので、それも体の疲れに拍車をかけたのでしょうか、すっかり自律神経が...
スローエイジング
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スローエイジング 男性の更年期
同級生の男子（と言ってもいいおっさんですが）から、体調不良の相談を受けました。少し前に会社で突然意識がなくなって倒れたとのこと。診察の結果、MRIなど検査の異常はなく、自律神経の乱れから起こる神経調節性失神の可能性が高いと言われたそうで、...
スローエイジング 更年期を元気に乗り切るぞ！②気血水
先日、久しぶりに漢方薬の講座に出席しました。テーマはずばり「更年期障害」まさに、趣味と実益を兼ねた勉強会でした(^^♪せっかくですから、その時のお話をまとめてお伝えしたいと思います。更年期については、根本の原因「腎虚」について以前...
スローエイジング 中医学的クマ退治♪
いや～暑い暑い！いつまで暑いんでしょうか…地球は一体どうなっているのだろうと恐ろしくなってしまいますね(>_<)ここ数日、さすがに夜は少し気温が下がってきたようで、窓を開けて寝るようにしました。風が入っているときはちょうどい...
スローエイジング 更年期を元気に乗り切るぞ！①腎虚について
先日、婦人科健診を受けてきました。先月、母が卵巣の病気にかかり手術をしたのですが、私もしばらく健診を受けていないことを思い出した次第です＾＾；結果なんと！母と同じく卵巣が腫れているとのことで再検査、がんの疑いもあるので血液検査もしますとの...
スローエイジング ドライアイに気を付けて！！
以前から気になっていた目のもやもや感がなかなか治らなくて、先日ようやく眼科に行ってきました。診断は、やはり飛蚊症とのこと。網膜裂孔や網膜剥離といった怖い病気でなかったことは安心しました＾＾そして、眼科受診が10年ぶりということで、...
スローエイジング 肩こりは万病のもと
急に気温が下がってきました。もともと寒がりですので、慌ててフリースを引っ張り出して着込んでおります＾＾；寒くなってくると、急につらくなるのが肩こり…ヨガをしたり、お風呂で温めたり、いろいろがんばっていますが、なかなか改善しませんね...
スローエイジング プラセンタ
職場の方が体調不良でしばらくお休みされることになり、仕事が急に忙しくなっています💦元気に回復されますように。そしてまた一緒に働けますように。同僚一同、心からお祈りしています。そして、今週は気が付くと6連勤(@_@)倒れないよう、家...
スローエイジング 中医学的しみ・しわ対策♪
今日は、スクールのお仲間さんたちとゴルフに行ってきました♪スイーツの美味しいゴルフ場で、食後のデザートを満喫💛ラウンド後はアイスのサービスもあって、スコアはともかくおなかは大満足の一日でした(*^-^*)さて、今の時期のラウンドと...