かんたん薬膳 お気に入り♪ルイボスティー
花粉の季節真っただ中ですね(>_<)美容と健康に良いと言われるルイボスティー、実は花粉症にも効果があるんです。私のお気に入りのお茶の一つです。今回は、私のお気に入りでもある、飲む事で体質改善にもなるというルイボスティーの成分や効能を...
かんたん薬膳
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かんたん薬膳 お屠蘇
今年は仕事納めが早く、大掃除やおせちの準備など、実家の手伝いをしようとすこし早めに帰省しました。しかし…手伝いどころか、朝起きたらすっかり朝ごはんの用意はできていて、うっかりこたつで昼寝していたら夜ごはんもできあがっていてと、相変わらずの...
かんたん薬膳 はちみつきんかん🎵
金柑をたくさんいただきました❤️ビタミンCが豊富な金柑は、本当は熱をくわえるより、生のままいただくのが栄養価が高いのですが、もうすぐ帰省のこの時期、少しでも日持ちするよう、はちみつ煮にしてみました😊年末で何かと忙しい中、家の中が爽やかな柑...
かんたん薬膳 冬はやっぱりこたつでみかん💛
ご近所さんから、実家で採れたというみかんをたくさんいただきました💛早速毎日いただいています。今年は職場でもたくさんいただいて、我が家的にはみかんの当たり年(^^♪みかん好きのちびちゃんも喜んで食べています。せっかくですから、頭でも...
かんたん薬膳 豆乳
秋晴れのいいお天気が続いてますね〜☀️今週はゴルフに登山に、秋晴れを満喫するイベントが続きました。暑かった夏には、どちらもなんの修行や？？というほど辛かったですが、外で体を動かすには最高な気候ですね‼️みなさまも、短いと言われる今...
かんたん薬膳 ジャスミン茶
晴れたり雨風強かったり、暑かったり寒かったり…テレビでも「春ばて」の特集が組まれていましたが、最近の気温や天気の変動は、結構つらいものがありますね(>_<)今日も、蒸し暑いような肌寒いようなすっきりしないお天気で、こん...
かんたん薬膳 甘酒のススメ♪
まだ３月上旬だというのに、暖かい日が続いていますね～。花粉の量もピークを迎えて、勤めている薬局では、連日花粉症の患者さんで大盛況です＾＾；ただ、朝晩はまだまだひんやりしていて、１日の寒暖差はとても大きい時期。明日からは、気温も平年並みに戻...
かんたん薬膳 謎の「ジャムウ茶」
先日、お友達と話していた時のこと。花粉症がひどい彼女は、インドネシアのお茶「ジャムウ茶」というものを飲むととても効くとのこと。でも価格が高く、この世のものとも思えないほどまずいとのことで、しぶしぶ病院の薬を飲んでいるとのことでした...
かんたん薬膳 生姜と唐辛子
先日テレビを見ていたら、「生姜と唐辛子、どちらが体を温める力が強いか？」という番組をやっていました。これはおもしろいと思ったのですが、何せ朝だったので忙しくてちゃんと見ることができず、どういう話の流れになったのかさっぱりわかりませんでした...
かんたん薬膳 チャイ
今朝も寒いですね～。私はコーヒー党なんですが、今朝はうっかりコーヒー豆を切らしたので、久しぶりに紅茶を飲んでいます。ミルクたっぷり、お砂糖たっぷり、シナモンを少し振りかけて、チャイ風にしてみました。朝からなんだか優雅な気分です♪お...