スローエイジング エクオール
数日前まで、まるで初夏のような気温だったのが、一昨日からは一転最高気温10度以下。この寒暖差に加え、ここしばらく、いいこと悪いこと含めてアドレナリン大放出の日々が続いていたので、それも体の疲れに拍車をかけたのでしょうか、すっかり自律神経が...
のんびり日記
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のんびり日記 飲む日焼け止め
毎年恒例のゴルフ合宿、今年は高知に行ってきました～♪相変わらずのさんざんなスコアでしたが、お天気に恵まれて、最高の景色の中ゴルフを楽しむことができました(≧◇≦)そこで盛り上がった話が「飲む日焼け止め」。年に８０回以上ラウンドする...
のんびり日記 しゃっくりを止めるには！？
先日、しゃっくりが止まらないとのことで、抗精神病薬の「コントミン」という薬が処方された患者さんがいました。もう丸３日間しゃっくりが止まらないとのことで、かなりお辛そうな様子。勉強不足で恥かしいのですが、コントミンがしゃっくりに効くというの...
のんびり日記 緑の足指の正体は「大人しもやけ？？」
息子が、足が変な色になったと写真が送られてきました。なんと！足の親指の裏側が緑色になっているではありませんか(@_@)気が付いたのが2，3日前で、そんなに痛くないけど、放置していいかとのこと。ネットで色々調べましたが、よくわからず、とりあ...
のんびり日記 寒い花粉症と熱い花粉症
今朝は帰省している息子の「はっくしょーん！」という大きなくしゃみで、せっかくの休日なのにたたき起こされました(>_<)どうやら花粉症の症状が少し出はじめたようです。早速小青竜湯の出番です！が、同じ花粉症でも、我が家のパパさんには小青...
のんびり日記 冷え性対策♪
寒い日が続いていますね～去年はひざを痛めていたので、趣味のゴルフも登山も冬はお休みしていましたが、今年は去年の分を取り返す気合で頑張っています(^^♪さて、そこでつらいのが体の冷え…ゴルフはカイロを張りまくって何とかしのぎますが、厄介なの...
のんびり日記 こむら返り対策
先日、高齢の患者さんから、「去年の夏ころから口唇ヘルペスを繰り替えすが、いい薬はないか？」という相談を受けました。よくよく話を聞くと、その頃から毎晩こむら返りが起こり、ちゃんと睡眠がとれていないとのこと。口唇ヘルペスは体力低下で起こること...
のんびり日記 血管年齢と亜麻仁油効果
年末に受けた人間ドックの結果が返ってきました。血液検査や尿検査は今年もばっちりでしたが、久しぶりに受けたエコーで、小さな腎臓結石が見つかって要経過観察になってしまいました(>_<)毎年、新たに何か悪いところが見つかるのはやっぱ...
のんびり日記 「はたらく細胞」と「衛気（えき）」
映画「はたらく細胞」を見てきました♪
こちらは公式アニメ♡
もともと佐藤健の大ファン♡あんな白塗りが似合うのは健だけ…♡と目の保養にみるつもりが、内容もほんとにおもしろい～♪ドはまりして、漫画購入、さらにはネトフリでアニメもみ...
のんびり日記 八宝茶（バーバオチャ）
あけましておめでとうございます。今年の年明けは去年のように大きな地震や事故もなく、穏やかに迎えられたことが幸せだなぁとしみじみ感じました。私はというと、年末に帰省したとたん風邪をひいてしまいました(>_<)いつもなら、漢方薬を試せる...