のんびり日記

職場に新しく、休憩場所兼会議室ができました。そこに社長がルームランナーを置くというので、ダメもとで腹筋マシーンをおねだりしてみたら、なんと快く？買ってくれました～😆😆😆これでみなみさんしばらくやめられないねと、同僚からは笑われましたが😅そ...

久しぶりに会った同世代の同僚の方、いつもは一つにまとめている髪の毛をその日はおろしていらっしゃったのですが、その髪がつやつや💛美容院に行ってきたばかりだからと謙遜されますが、美容院のブローだけでは絶対無理な艶感で、ついうっかり「前からは置...

先日、筑波山にお友達と登ってきました。天気に恵まれ、心配していた気温もそれほど低くはなく、絶好の登山日和。大混雑の予想でしたが、お友達の早め早めの行動計画で、無事山渋滞も避けることができ、とっても楽しい一日となりました。さて、筑波山といえ...

このいかにもおいしくなさそうなシロモノの説明は後にするとして、急に気温が低下して、空気の乾燥も激しくなってきましたね～。以前説明した「涼燥（りょうそう）」の季節です。カラカラに乾いた空気により、体の潤いも不足し、乾燥によるさまざまな不調が...

千葉の鋸山という山に登ってきました。標高329.５メートル、房州低名山とのことですが、ほんとに低いながらも、登りごたえがあり、見どころたっぷりいいお山でした💛そして、下りた後の楽しみ、地元のおいしいアジフライ♪メバルとヒラメのフライもつい...

２０うん年ぶりに、手芸にはまっています(^^♪椅子の修理に使ったフェイクレザーの余りで、ポーチを作ってみたら、これがなんとも楽しくて✨その後ポシェットや、財布、カバンまでせっせと作っています。しかし、ふと気が付いたら目の疲れがハン...

ずいぶん気温が下がってきました。瘀血（おけつ）体質のワタクシ、この時期は血行不良からの肩こりや頭痛に悩まされることが多くなります(>_<)そんな話を職場でしていたら、同僚の方から、血行が良くなって、いい運動になるわよとホットヨ...

だいぶん空気が乾燥してきましたね～いよいよ前回お話しした「燥邪」の季節の到来です。前回は内燥=体の中の乾燥について少しお伝えしましたが、女子には（男子にも？）気になるお肌の乾燥について、今回お伝えしたいと思います～(^^)/。まずは、乾燥...