のんびり日記

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秋の味覚の王様と女王様~♪

いや~9月も半ばというのに、毎日とんでもなく暑いです💦食欲がすっかり落ちてしまってますが、それでも家族のご飯を作らなければならない!仕方なくスーパーに行くと、目に飛び込んできたのは「梨」。異常気象のせいか、例年よりお高めでしたが、おいしく...
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残暑ばて💦

長く停滞した台風がようやく去っていったと思ったら、一緒に猛暑も持って行ってくれたかのような、さわやかな気温がここ数日続いています。久しぶりに、エアコンなしで眠ることができて感動、窓を開けた時の入ってきた心地よい風に再び感動…でも、また明日...
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腰椎すべり症

またまた腰痛が悪化して、痛みと戦う日々を送っております。だいぶん改善してきましたが、3週間経過してもまだ完治しません。観念して久しぶりに以前お世話になっていた接骨院の先生を受診したのですが、どうやら早く治そうと焦って自己流の腰痛体操をした...
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飲水学(いんすいがく)

いや~、恐ろしいほどの暑さが続いていますね💦まさに地球沸騰中…今後どうなっていくのだろうと不安が募ります。 そんな中、飲水学というテーマの勉強会に参加しました。まさに今の季節にピッタリな話で、これはみんなに知ってもらいたい!というこ...
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漢方薬の副作用

先日、「漢方薬の飲みすぎで大腸が真っ黒になる」という記事を読みました。要は、下剤の使いすぎによる「大腸メラノーシス」のことだったのですが、私もたくさん漢方薬を飲んでいる身としては、この題名にドキドキ…(^^;せっかくですので、今日は、漢方...
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ジャガイモ&玉ねぎできれいになりましょ♪

5月に始めた「ゆるーいグルテンフリー生活」ですが、特に体調変化を感じないまま、なんとなく続けていました。先日、久しぶりにお昼ごはんに冷やしうどんとピザをがっつり食べたら…夜、顔が赤くなっている!!そういえば、最近顔の赤みが取れて肌の色むら...
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中医学的ニキビ治療

先日、口周りのニキビで悩んでいる患者さんが薬局に来られました。持ってこられた処方箋には、ミノマイシン(抗生物質)、ピリドキサール(VB6)、アクアチムクリーム。ニキビ治療の王道って感じです。これを飲むとよくなるんだけど、またぶり返...
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外湿と内湿

6月下旬になりましたが、天気が良くて暑い日が続いていますね。先日、80代の父が外でグランドゴルフをしているときに、一緒にプレーしていたお友達が倒れたとのこと。幸い大事には至らなかったそうですが、父には水分摂取や休憩、体調が悪い日はお休みす...
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熱中症対策におススメ漢方薬♪

昨日は暑かったですね~朝早くからゴルフのラウンドだったのですが、ハーフが終わるころにはぐったり((+_+))午前中のラウンドだったので、暑さ対策をほぼしなかったのも悪かったのでしょうか、家に帰ったら頭痛や口喝、体のほてりが(>_<)...
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NMNって?ヒト臍帯血幹細胞培養液って?

先日、久しぶりに大学時代の同級生とランチしました。彼女は、数年前から更年期障害や子宮筋腫など、私たち世代特有の体調不良で苦しんでいたのですが、漢方薬で少し改善されたと言っていたのが3年ほど前。その後コロナもありなかなか会えないでい...
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