のんびり日記

6月下旬になりましたが、天気が良くて暑い日が続いていますね。先日、８０代の父が外でグランドゴルフをしているときに、一緒にプレーしていたお友達が倒れたとのこと。幸い大事には至らなかったそうですが、父には水分摂取や休憩、体調が悪い日はお休みす...

昨日は暑かったですね～朝早くからゴルフのラウンドだったのですが、ハーフが終わるころにはぐったり((+_+))午前中のラウンドだったので、暑さ対策をほぼしなかったのも悪かったのでしょうか、家に帰ったら頭痛や口喝、体のほてりが(>_<)...

先日、久しぶりに大学時代の同級生とランチしました。彼女は、数年前から更年期障害や子宮筋腫など、私たち世代特有の体調不良で苦しんでいたのですが、漢方薬で少し改善されたと言っていたのが３年ほど前。その後コロナもありなかなか会えないでい...

アマゾンプライムでふと見始めた中国時代劇にドはまりしています。清時代の後宮のどろどろを描く物語で、これでもかーというほどの陰湿具合(^^；見ていてげっそりするのにやめられないのはなぜでしょうか…ストーリーも面白いのですが、生薬の名...

前回は、血流計の話をしましたが、実はその隣に、ベシミル測定器という、野菜が足りているがどうか測れる機械が置いてありました。せっかくですので測ってみると、ベシミル値は28，ベシミル健康値はD。野菜摂取量がやや不足しているとのことでし...

買い物に立ち寄ったドラッグストアに、血管年齢を測る機械がおいてありました。普段から血流に気を付けている私。さぞかしいい値が出ると思いきや、５段階のB判定、血管年齢５１歳という、なんとも微妙な結果。ちょっと悔しいので、今回なぜこんな...

皆様、GWはいかが過ごされましたか？今年のGWも暑かったですね～脾胃の弱い私は、普段はアイスは食べないのですが、暑さに負けて久しぶりに少し冷たいものを食べました。が、キーン…そう、あの嫌な頭痛が起こりました😢今日は「アイスクリーム...

前回飲み過ぎ食べ過ぎで、おなかの調子が悪くなったお話をしました。その後、ようやく食欲が戻ってきたと思ったら、今度は、右わきの下あたりに発疹が出て、顔の右半分にピリピリ感が((+_+))もしかして帯状疱疹か…と焦りましたが、今のとこ...

ここのところ、飲み会が毎週末続いて、なんとなく胃が重い状態が続いていたのですが、先週日曜日にまた飲み会でお酒を飲んだら、次の日からおなかの調子が急降下…うっかりすると漏れてしまう（汚いハナシでごめんなさい🙇）くらいのゆるゆる状態、...

愛犬らん♪我が家の癒しです(^^♪ 年末から、元気が出ないな、やる気が出ないな、という状態が続いていました。原因は「膝痛」。普段、体を動かすことでストレス解消しているのに、膝の痛みで家にこもる生活を続けていたら、どっぷりとス...