のんびり日記 体質別頭皮マッサージ♪
先日、面白いテレビ番組を見ました。髪の抜け毛が気になるときに行う頭皮マッサージ。これにはタイプがあって、自己流は合っていない可能性がある、というもの。私もよくもみほぐしているので、これは気になります！以前、中医学的髪ケアをお伝えしましたが...
のんびり日記
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のんびり日記 風邪は引きはじめが肝心(>_<)
うっかり風邪をひいてしまいました(>_<)背筋がゾクゾクするなと思いながら、一日東京マラソンの応援に行ってしまい、薬を飲むタイミングを逃した結果で、漢方薬を勉強するものとしては反省しきりです＾＾；今年の春は寒暖差が例年よりも...
のんびり日記 中医学基礎知識③弁証論治
さて、以前お話しした漢方講座を間近に控え、なかなか準備が進まなくて焦っております((+_+))やらなきゃいけないとわかっているのに、つい自分の興味のあることに引き寄せられそうになりますが、ここはぐっと辛抱！ひきつづき講座の予習がて...
のんびり日記 ぎっくり腰でダウン(>_<)
いや～、久々にぎっくり腰になってしまいました(T＿T)昨日、中腰で仕事をしていた時に「ピキッ」いやな感じがしたと思ったら、どんどん痛みが悪化。数１０分後には、立派な？ぎっくり腰に…今朝、起きたら少し楽になっていて、何とか歩けますが...
のんびり日記 ストレス対策♪
エゾウコギ
新しい年になりました今年は年明け早々、地震に飛行機事故と、心痛む出来事が起こりました。お亡くなりになられた方に心よりお悔やみ申し上げますとともに、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
さて私自身は、実家で高...
のんびり日記 脾弱（ひよわ）にビールは禁物です😭
今日は１年に１回の胃カメラの日です。鎮静剤を使って眠らせてもらいながらの検査とはいえ、やっぱり憂鬱(>_<)しかも、半月前、脂っこいものを食べ過ぎた後から、軽い胃の痛みが続いているのに、先日飲み会で調子に乗ってまた食べ過ぎ飲み...
のんびり日記 養命酒と夜間頻尿
先日、患者さんからおもしろい話を聞きました。夜間頻尿でお困りだったのですが、お友達から養命酒を勧められて飲んでみたら、朝までぐっすり眠れて夜間にトイレに行かなくなったとのこと。
養命酒と言ったら、よく眠れるからと、おばあちゃ...
のんびり日記 年をとっても元気にゴルフするために！
先日、一泊二日のゴルフ合宿に行ってきました♪天気も良くて暖かくて絶好のゴルフ日和。楽しい仲間たちとわいわい過ごした二日間は本当にいい思い出になりました。
ただ二日目、登山で痛めた膝が悪化して、坂の上り下りができなくなってしま...
のんびり日記 めまいでダウン…
いや～、久しぶりにめまいで寝込んでおりました＾＾；数日前から起き上がるときや椅子から立つときにふわふわ～とした症状が出ていて、やばい…と思っていましたが、ちょっと無理したんでしょうね。来週行う小学校での授業の準備に加えて、上の息子...
のんびり日記 はちみつは秋の乾燥対策におススメ♪
毎年、ふるさと納税を年末ぎりぎりにするのですが、今年は9月までにしたほうがお得と聞いたので、今お品物を選んでいるところです(^^♪我が家のふるさと納税は、息子たちが喜ぶので、普段はなかなか手の出ないちょっと高級なお肉や海産物を選ぶことが多...