漢方の基本 不眠とさようなら
先日、少し前から急に寝つきが悪くなったという患者さんが来局されました。それ以前も時々眠れないときがあったが、２日以上は続かなかった。今は３～４日眠れないことがあり、仕事の日だと結構つらいとのこと。あ～わかります。私もこの患者さんと...
漢方の基本 かんたん薬膳 甘酒のススメ♪
まだ３月上旬だというのに、暖かい日が続いていますね～。花粉の量もピークを迎えて、勤めている薬局では、連日花粉症の患者さんで大盛況です＾＾；ただ、朝晩はまだまだひんやりしていて、１日の寒暖差はとても大きい時期。明日からは、気温も平年並みに戻...
季節の養生 寒の花粉症、熱の花粉症
先日、ジャムウ茶のことを書きましたが、その中で、花粉症には「鼻水型」「鼻詰まり型」があることに軽く触れました。また、花粉症に対する中医学的な予防法についてはお伝えしましたが、本格的飛散が始まり、予防法では間に合わない～～～という方...
かんたん薬膳 謎の「ジャムウ茶」
先日、お友達と話していた時のこと。花粉症がひどい彼女は、インドネシアのお茶「ジャムウ茶」というものを飲むととても効くとのこと。でも価格が高く、この世のものとも思えないほどまずいとのことで、しぶしぶ病院の薬を飲んでいるとのことでした...
漢方相談 ゴルフの先生と副鼻腔炎
先日、ゴルフのレッスンに行った時のこと。いつもパワー全開の元気な先生が、ちょっと体調悪そうなご様子。レッスン後、先生から、また副鼻腔炎になりかけているので、抗生剤を飲みたいが、なかなか受診できない。ちょいと薬をくれないかと、冗談半...
かんたん薬膳 生姜と唐辛子
先日テレビを見ていたら、「生姜と唐辛子、どちらが体を温める力が強いか？」という番組をやっていました。これはおもしろいと思ったのですが、何せ朝だったので忙しくてちゃんと見ることができず、どういう話の流れになったのかさっぱりわかりませんでした...
のんびり日記 コロナ後遺症（Long COVID）と漢方薬
新型コロナ感染症にかかって2週間経過しました。ひどかった咳はようやく落ち着いてきましたし、味覚もだいぶん戻ってきました。ただ、まだ倦怠感が残っていて、やっぱり普通の風邪とはちょっと違うなと実感しています。息子も、咳や倦怠感に加えて...
のんびり日記 頭痛と漢方薬
いや～、てんやわんやの日々を送っております…(>_<)クリスマスイブの日に私が発熱。幸い熱は2日で下がり、新型コロナ感染症の抗原検査も陰性。ほっとしたのもつかの間、２７日から下の息子が、次の日から旦那さんが相次いで発熱...
のんびり日記 二日酔い対策
先日、お誕生日を迎え、また一つ歳をとってしまいました…(^^；誕生日は、いつも通り朝から晩まで仕事でしたが、この年になってくると、元気で働いてお誕生日を迎えることができることが、何よりのプレゼントだなぁとしみじみ思います♡職場の社...
かんたん薬膳 チャイ
今朝も寒いですね～。私はコーヒー党なんですが、今朝はうっかりコーヒー豆を切らしたので、久しぶりに紅茶を飲んでいます。ミルクたっぷり、お砂糖たっぷり、シナモンを少し振りかけて、チャイ風にしてみました。朝からなんだか優雅な気分です♪お...